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在這個提倡全民運動健身的年代,人們愈發(fā)重視“走”,健康步道隨之發(fā)展起來??茖W研究表明,較快速的步行對促進心血管系統(tǒng)的活力、提高呼吸肌功能、降低血液中膽固醇含量、避免高血壓的發(fā)生等都有一定好處。
健康步道,標有起始點和終點。沿途每隔一段距離標有步行的米數(shù)或者步數(shù),并配有倡導全民健康生活方式的標志標識,讓居民輕松掌握健康生活方式的知識,引導居民養(yǎng)成“日行一萬步,吃動二平衡,健康一輩子”的健康行為習慣。

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